怎么教小孩侧手翻

生活百科2026-04-07 07:12:16 师莺瑶

1、可以这样教小孩侧手翻:先用推小车来练习手臂力量,让小手有点力气,打好手臂力量基础。

2、落地和结束姿势由分解,到连续抄保,由慢到快。

3、基本会了以后,加上旁大踢腿的练习。

4、注意:塌腰,腿不直,肩没用力,重心的移动。

© 版权声明

相关文章

暂无评论

暂无评论...