1、每的苹果，所含热量在路里，碳水化合物是，脂肪是，蛋白质是，纤维素是，苹果是低热量水果，多吃苹果是有助于减肥。
2、苹果是水果中的一种，营养价值较高，有助于代谢掉体内多余盐分，苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。
