骨头怎么做好吃

生活百科2026-04-08 05:00:29 庾翠和

1、一、骨头汤。

2、准备食材:新鲜土茯苓、猪骨头、扁豆、薏米、无花果、蜜枣、盐适量。

3、扁豆、薏米提前一个半小时浸泡。

4、锅中倒水放入骨头烧开,把骨头焯去血水,捞起后用清水洗净。

5、新鲜土茯苓、蜜枣、无花果洗净。

6、把骨头、鲜土茯苓、薏米、扁豆、无花果、蜜枣放入砂锅中。

7、加入适量清水烧开。

8、大火烧开后,转小火,煲一个半小时。

9、关火前加盐调味即可。

10、二、酱骨头。

11、准备食材:猪大骨头、油匙、盐、白糖、料酒匙、酱油匙、葱姜适量、大料、桂皮、陈皮、香叶。

12、猪骨头洗净,冷水入锅,放入一半陈皮,中火烧开后煮钟。捞出冲洗干净。

13、起锅热油、放入大料、桂皮,用小火将其煸炒出香味。

14、再放入葱姜、香叶、陈皮煸炒均匀。放入洗净的猪骨头,烹入料酒。

15、加入酱油,翻炒至均匀上色。加入清水烧开,撇净浮沫。用小火焖制时左右,到熟时,加盐、白糖调味。

16、然后再焖制钟左右,到骨头熟透, 旺火收汁。出锅装盘。

17、三、糖醋骨头。

18、准备食材:猪骨头、淀粉、番茄酱、冰糖、盐、白芝麻适量、六月鲜、醋。

19、猪骨洗净,冷水下锅烧开; 洗去浮沫,沥干水分备用。

20、热锅入油,加入一点盐;放入猪骨,煎炸至微微焦黄。

21、锅里留底油,加入冰糖,炒糖色,这时候小火,不断用勺子化开。

22、再依次加入酱油提色,还有米醋,和番茄酱,最后淋入水淀粉;不断的搅拌。

23、看汤汁浓稠了,倒入猪骨,让每块骨头上都粘上糖醋汁。撒上芝麻即可。

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