1、根据一项调查称：只有的美国人可以做到亚洲蹲，而其中不是美籍亚裔就是瑜伽狂。
2、而欧美人蹲不下的原因主要有:一是太胖了；二是跟腱太短了。
3、另外还有一个重要因素是踝关节和膝关节柔韧性不够。
4、绝大多数人只能做到中间这种下蹲，主要不是太胖就是关节不灵活。
5、不过有一点是肯定的：欧美人普遍身材太壮腿太长，导致他们下蹲的不灵活。
6、不过，经过训练，大部分人还是能够很轻松的亚洲蹲的。
7、在外国健身论坛上，亚洲蹲成为一种能够舒筋活络、减肥塑形的潮流方式。
8、这是整体提高幸福感，净化灵魂，最流行的健康生活方式。
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