1、墨镜、水、汗巾、遮阳伞、遮阳帽、藿香正气液、十滴水、凉茶颗粒、风油精、金银花冲剂等。
2、夏季需打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜、涂抹防晒霜，以防晒伤。
3、准备充足的水，及时饮用，每次喝水控制在l，要喝温开水，不要喝冰水。
4、衣服尽量选用棉、麻、丝类的浅色、透气性好的衣服，应少穿化纤品类服装。
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