尊巴是什么

生活百科2026-04-11 16:02:10 广堂风

1、Zumba（尊巴）是国际流行的健身课程。

2、“尊巴”一词最早源于哥伦比亚俚语，意为“快速运动”。

3、一节钟的尊巴健身课分成节奏强度不同的几个阶段，即便没有任何舞蹈基础的人，也能得到放松和乐趣。

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